こんにちは！大垣市のarrangeです！
おいしい料理がたくさんあり、運動するのも億劫に感じる寒い冬は太りやすい季節だと思われがちです、、、
ですが、実は「冬の寒さ」がダイエットの成功に深く関係しています！
私たち人間の体は、冬の寒さから身を守るため、体温を上げようと多くのエネルギーを消費し、熱を作り出しています。
激しい運動やエクササイズをしていなくても、生命維持のために自然とエネルギーが消費されているのです。（基礎代謝量がupてことですね！）
つまり、寒い冬は体温を維持する目的で多くのエネルギーが消費されるため、痩せやすくなるのです！！
クリスマス、忘年会、正月、新年会この時期体重が増えるイベントが多いので、今年こそはトレーニングして、体重が増えるのを見て見ぬ振りはやめませんか？？
気になるあなたに朗報です！！
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■営業時間■
【パーソナルトレーニング、接骨院】
→10時-21時（20時最終受付）
【美容院】
→10時-17時（16時最終受付）
■ 定休日■
→月曜日、祝日
■詳細■
・玄関スロープあり（ベビーカーが通れるくらい）
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