こんにちは！大垣市のarrangeです！
〜〜2.リンパマッサージで整える〜〜
バストアップを目指す女性にとって、リンパマッサージは非常に効果的な方法です。
リンパマッサージを行うことで、バスト周りの血行を促進し、リンパの流れを良くすることができます。
この効果により、バストのハリや形を整え、さらにはバストアップの手助けとなります。
自宅でも簡単に実践できるセルフケア方法としては、ぜひリンパマッサージを取り入れてみてください。
まず、リラックスできる環境を整えることが重要です。
お風呂上がりや就寝前など、体が温まった状態で行うと効果的です。
また、マッサージクリームやオイルを使用することで、滑りがよくなり、摩擦による肌の負担を軽減できます。
マッサージは、1回あたり5分程度行うことが理想です。
毎日、または週に数回、継続することで、バスト周りの血行を改善し、効果を実感できるでしょう。
自宅で行うお手軽なケア方法として、ぜひ取り入れてみてください。
大切なのは、心身ともにリラックスした状態で行うことです。
リズムよく、心地よい感覚を感じながらマッサージを楽しんでください。
〜前回記事〜
・「美しいバストはトータルケアから」第一章
*
*
*
9月限定5名様！！初回パーソナルトレーニング→0円！！
*
*
*
■営業時間■
【パーソナルトレーニング、接骨院】
→10時-21時（20時最終受付）
【美容院】
→10時-17時（16時最終受付）
■ 定休日■
→月曜日、祝日
■詳細■
・玄関スロープあり（ベビーカーが通れるくらい）
・お子様連れ可能です
・カード決済、QR決済あり
・駐車場、自転車置き場あり
・店内段差なし
*
*
*
大垣パーソナルトレーニング/大垣パーソナルトレーニングジム/筋トレ/ダイエット/ボディメイク/美尻/美脚/arrange/痩身/コアヒート/高周波/ジュニアアスリート/ジュニアトレーニング
